ما الذي ستحصل عليه عند شراء خدمة التدريب اللياقي أونلاين الخاصة بي

• مكالمات غير محدودة لفهم أهدافك بشكل كامل وكيف نبدأ.
• برنامج تدريبي مخصص يناسب أهدافك.
• خطة غذائية مخصصة تتناسب مع نمط حياتك وأهدافك.
• تواصل مباشر معي على مدار الساعة للرد على استفساراتك ودعمك.
• تعديلات غير محدودة على البرنامج في أي وقت خلال فترة الاشتراك حسب الحاجة.

كيف أعمل معك

1. الاستشارة الأولية
   مكالمة صوتية أو عبر واتساب لأفهم أهدافك، وضعك الصحي، ومستوى لياقتك الحالي، وأشرح لك كيف سيتم التدريب والمتابعة.
2. برنامج تدريبي وغذائي مخصص
   خطة مصممة بدقة تناسب أهدافك سواء زيادة الكتلة العضلية، حرق الدهون، تحسين الأداء الرياضي، أو مزيج من هذه الأهداف.
   البرنامج الغذائي يُبنى من الصفر ليناسب نمط حياتك ولا يعتمد على الحرمان.
3. تعديلات غير محدودة
   يمكن تعديل الخطة أو إعادة تصميمها في أي وقت بناءً على تطورك أو تغير أهدافك، بدون حدود.
4. متابعة يومية شاملة عبر واتساب
   تواصل يومي يشمل الدعم المعنوي، الرد على استفساراتك، ومتابعة دقيقة للوزن، القياسات، والصور لتحليل تقدمك وتعديل الخطة حسب الحاجة.
5. تحليل الفيديو لتحسين الأداء
   إرسال فيديوهات أثناء التمرين لتحسين التقنية والتأكد من سلامة الحركة.
6. الالتزام والمحاسبة
   سأكون معك خطوة بخطوة لأساعدك تبقى ملتزم وعلى المسار الصحيح دائماً.
7. هدفي تعليمك مش بس تدريبك
   الهدف الرئيسي مش بس أقولك كيف تمرن وتاكل، بل أعلّمك كيف تدير تدريبك وتغذيتك بنفسك لتحقيق هدفك والاستمرار عليه بدون الحاجة للسؤال – هذا هو الوقت المناسب لتبدأ وتكسر الروتين.